腰痛が酷いということもあって
マットレスを追加しました。
というか、旦那に買ってもらったんだけど。←
スムースフォーム？シリーズのシングルを追加しました。
ちなみに今ダブルを使用中です。
マットレス詳しくないのでメーカーもよく分からないのですが←
優反発って言って、高反発のマットレスです。
そして厚さ8㎝でかなり厚手。
敷布団なしでマットレスにシーツを敷いて寝ています。
これまでダブル＋ベビー布団で寝ていたのですが
いつの日からか、息子をダブルの布団の方に寝かせるようになって
息子含め3人でダブルだとどうしても狭くて
私か旦那がマットレスの端の方で寝ることも多く
息子を普通に布団に寝かせるならダブル＋シングルくらいの
空間は必要かと。
ちなみにダブルのマットレスを導入する前は
シングルの布団＋ベビー布団でした。
狭いけれど、その時は息子は必ずベビー布団に寝かせていたし
妊娠中もシングルの布団で旦那と2人で寝てたので
そこまで狭いと思っていなかったけれど…
マットレスの真ん中で寝ることの多い息子が
夏で暑かったこともあってか
左右の旦那か私を蹴ってきてしまうので
最初はそれに起こされていたな。。。
逆に息子を端に寝かせると必ずマットレスから落ちて
ドシンって音で何回か起こされたこともありました。
その後、最近は寒いからか
息子の寝相も少し落ち着いた気がします。
それでもシングル追加した昨日は
広々と寝られたので良かったです。
最終的にいつもと同じダブルのマットレスに
みんな集合していましたが…
そんなわけで今朝はそんな腰痛は酷くなかったです。
ますます原因何なんだって感じなのですが…
病院行った方がいいのか、筋トレした方が良いのか
迷ってて月一の産業医との面談希望出そうかと思っていたけれど
忘れてて期限切れになってました。
またいつか産業医相談の機会作ろう。←
そんなわけで、息子の風邪をもらって
若干体調悪い日でした。
そんな中インフルエンザの予防接種を打ってきました。
昨日の夜から若干熱があるかってところだったので
念のため昨日夜と今朝コロナの抗原検査して
陰性なのは確認しました。
朝はそこまでではなかったけれど
夕方家に帰ってきて、のどの痛みと
鼻水・鼻図まりが酷くなってきたので
早めに薬飲んでおこうと思い
夕方の食後から1日2回の風邪薬をのみました。
今薬が効いてきたのか、
眠いのと引き換えに？体調良くなってきました。
薬の力を借りつつも、早く治したいなあ。
やる事やったら早く寝よう。