まだまだ咳は出ますが、私の体調は少しずつ戻ってきました。
痰の切れが良くなってきて、喉の痛さも軽減されてました。
そして昨日の夜は咳で目が覚めることもなく、眠ることができました。
息子に授乳で起こされるので、朝までグッスリ、とはいきませんが…
毎晩必ず起こされるのですが、起こされる時間がだいたい定まってきて
夜中の0-1時、明け方3-4時にだいたい起こされます。
昼間もだいたい3時間に1回の授乳ペースで
保育園入園の頃からだいたい飲む時間が決まっていて
先生に「体内時計しっかりしてる」って言われてました。
お昼寝以外は一定のペースなので
出かけるとなった時、わりとスケジュールは組みやすいです。
といっても、このご時世でそんなに遠出はしたことないですが。
おそらく年末に旦那の実家（東京）に行くのが最長の遠出かな。
私の体調は回復しつつあるのですが
息子の鼻水ズルズルが始まってしまいました。
寒いのもあるかもしれませんが。
今日は保育園でも念のため検温したそうです。
（今日は特に問題なかった）
これから冬にかけて、お迎え連絡来るんだろうな。
今朝は鼻詰まりが酷かったせいか、
離乳食を食べてる時も、その後の授乳も
途中で機嫌が悪くなって泣いてしまいました。
離乳食なんてちゃぶ台返しのようにスプーンはじかれて
落としてしまいました…
その時もうほぼ食べ終わって、おかゆがあと1さじくらいだったので
もういいや、って離乳食を切り上げ授乳に切り替えて、
それでも泣いて起こるので鼻水吸いました。
職場からの出産祝いは私が希望して、メルシーポットの鼻吸い器をお願いしてて
今というか、先月RSウイルス感染した時にとても活躍しています。
我ながら良いものお願いしたな。←
鼻吸うのは嫌がって泣くこともあるのですが
吸った後はすっきりすることもあって、落ち着くことも多いです。
私のやり方によるのかもですが、
あまり泣かずに吸わせてくれることもあります。
今朝は泣きわめいていましたが
吸った後はすっきりしたのか、授乳の続きができました。
あんまり吸いすぎると鼻の粘膜傷つけたりするのかな
とも思うので気を付けないといけないですが、
出来るだけ早くスッキリさせてあげて、
風邪が悪化しないように心がけたいと思います。
そして自分の体調も早く良くして
息子が風邪を拾うリスクを下げなければ…
来月から、息子は6か月になるので
インフルエンザの予防接種も受けられるようになるし、
予防接種受けるためには体調を崩すことのないよう
気を使っていかないといけないので
これから気を付けていきたいと思います。
まずは第1歩、睡眠からですね。